リハビリテーション｜甲府市山宮の山宮整形外科リハビリクリニック

リハビリテーション

「痛みを取る」から「痛みの出ない体づくり」へ

「リハビリはマッサージのようなもの」と思っていませんか？当院のリハビリテーションは、単に今ある痛みを和らげるだけでなく、痛みの「原因」を突き止め、再発しない体へと導くことを目的としています。

当院は甲府市山宮町に位置し、甲斐市からもアクセスしやすい場所にあります。地域に根ざした「動ける喜び」を支えるパートナーとして、皆様の日常生活やスポーツ復帰を全力でサポートします。

なぜリハビリが必要なのか？

整形外科の治療において、お薬や注射は「炎症を抑える」ための大切なステップです。しかしそれだけでは、「なぜそこに負担がかかったのか」という根本的な解決にはなりません。

関節の動きを広げる 固まった筋肉や関節を動かし、スムーズな動作を取り戻します。

筋力とバランスを強化する 弱った筋肉を鍛え、関節を支える力を高めます。

正しい動作を身につける 痛みの原因となる「体の使い方のクセ」を修正し、再発を防ぎます。

リハビリを継続することで、将来の「寝たきり」や「骨折」を防ぎ、健康寿命を延ばすことにつながります。

当院のリハビリテーション　3つの特徴

① 理学療法士（PT）による完全個別指導 当院には国家資格を持つ理学療法士が常駐しています。医師の診断に基づき、一人ひとりの身体状況や目標（「階段を楽に登りたい」「スポーツに復帰したい」など）に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成・実施します。

② 科学的根拠に基づくリハビリ 単なるマッサージではなく、筋力評価・動作分析・可動域測定をもとにした根拠のある治療を提供します。医師と理学療法士が密に連携し、診断からリハビリまで一貫して対応します。

③ 最新の物理療法機器を完備 ハイボルテージ・牽引機などの最新機器を導入。痛みや炎症を効果的に抑え、手技療法・運動療法の効果を最大限に高めます。

症状別リハビリテーション

腰・背中の悩み 「朝、起き上がる時に腰が痛い」「長時間座っていると足がしびれる」といった症状は、腰の骨や筋肉のバランスが崩れているサインです。

対象：慢性腰痛、ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などアプローチ：腰を支える体幹（腹筋・背筋）を整え、再発しにくい姿勢や体の使い方を身につけます。

肩・首の悩み 「着替えで腕を通すのがつらい」「パソコン作業で首から肩が重い」といったお悩みに対応します。

対象：四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）、腱板断裂、肩こり、頸椎症などアプローチ：関節の動きを広げるストレッチや、サイレントマニピュレーション後の可動域回復リハビリも万全の体制で行います。

膝・股関節の悩み 「階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に膝がこわばる」といった不調を改善し、健康寿命を延ばします。

対象：変形性膝関節症、変形性股関節症、膝の靭帯損傷などアプローチ：関節への負担を減らす筋力トレーニングや歩行訓練を行います。PFC-FD療法（再生医療）とリハビリを組み合わせることで、より高い効果を目指すことも可能です。

手・肘・足の悩み 「ペットボトルの蓋が開けにくい」「歩くと足の裏が痛い」など、末端の不調も見逃しません。

対象：テニス肘・ゴルフ肘、腱鞘炎、ばね指、手足のしびれ、捻挫後の違和感、外反母趾などアプローチ：日常生活や仕事における負担を減らすアドバイスと、細かい筋肉の調整を行います。

骨粗鬆症・骨折予防 「背中が丸まってきた」「骨密度が低いと言われた」という方への運動療法も大切にしています。

対象：骨粗鬆症の方、骨折後の回復期の方、転倒に不安がある方アプローチ：骨に適切な刺激を与える運動や、バランス訓練（フラミンゴ療法など）を行い、大腿骨骨折を未然に防ぎます。

スポーツリハビリ 部活動の学生さんから趣味のスポーツ愛好家まで、競技への早期復帰と再発予防をサポートします。

対象：野球肘・野球肩、疲労骨折、肉離れ、オスグッド病、スポーツ外傷全般アプローチ：競技特性を考慮したフォームチェックと、再発しにくい体づくりを行います。

こんなお悩みはありませんか？

首や腰が痛くて長時間座っていられない
肩が上がらず、着替えや洗濯物がつらい
階段の上り下りで膝が痛み、外出が億劫になった
スポーツでケガをしてから、元のパフォーマンスに戻らない
手術後のリハビリを自宅近くで続けたい
骨密度の低下を指摘され、何の運動をすればよいかわからない

診療の流れ

① 医師による診断 レントゲンやエコーを用い、痛みの原因を特定します。

② リハビリ評価 理学療法士が筋力・関節の可動域・動作を詳細にチェックします。

③ リハビリ実施 マンツーマンの指導と物理療法を組み合わせて実施します。

④ 自主トレ指導 ご自宅でも継続できる簡単なストレッチや運動をお伝えします。

よくある質問

Q. リハビリは予約が必要ですか？ A. LINEまたはWebから予約いただくとスムーズです。初診の方はまず診察をお受けください。

Q. 1回のリハビリはどれくらいの時間がかかりますか？ A. 内容により異なりますが、概ね20〜40分程度です。物理療法と運動療法を組み合わせる場合はもう少しかかることがあります。

Q. 何回通えばよくなりますか？ A. 症状・疾患・目標によって異なります。定期的に評価を行いながら、治療の進捗をお伝えします。

Q. 高齢でもリハビリを受けられますか？ A. はい、年齢に関わらず対応しています。お一人おひとりの体力・目標に合わせたプログラムをご提案します。

甲府市・甲斐市でリハビリをお探しの方へ

山宮整形外科リハビリクリニックは、甲府市山宮町・甲斐市をはじめ、竜王・双葉・敷島・韮崎方面からもアクセスしやすい立地です。駐車場21台完備。LINE・Webから24時間予約受付中です。