スポーツ整形外科｜甲府市山宮の山宮整形外科リハビリクリニック
「またあの舞台に戻りたい」——その思いに、全力で応えます
捻挫したけれど早く復帰したい。練習を続けているうちに膝や肘が痛くなってきた。一度ケガをしてから、なんとなくパフォーマンスが上がらない——。
スポーツによるケガや障害は、「安静にしていれば治る」とは限りません。正確な診断と適切なリハビリを組み合わせることで、より早く・より確実に競技復帰・日常復帰が可能になります。
当院の院長はスポーツ（野球）経験者でもあり、「また動ける体に戻りたい」「競技を続けたい」という気持ちに寄り添った診療を心がけています。部活動の学生さんからスポーツを楽しむ大人の方まで、幅広く対応します。
スポーツ整形外科とは？
スポーツ整形外科は、スポーツ活動中に起こるケガ（急性外傷）や、繰り返しの動作によって生じる障害（慢性障害・オーバーユース障害）を専門的に診療する分野です。
一般的な整形外科と異なり、「いかに早く・安全に競技に復帰できるか」という視点を重視した治療・リハビリを行います。
急性外傷（突然起こるケガ）
スポーツ中の接触・転倒・着地の失敗などで突然起こるケガです。
捻挫・靭帯損傷 足首・膝の靭帯損傷は最も多いスポーツケガの一つです。「ただの捻挫」と放置すると慢性的な不安定感や再受傷につながります。エコーで靭帯の状態を確認し、適切な固定・リハビリを行います。
肉離れ 太もも（ハムストリングス・大腿四頭筋）やふくらはぎの筋肉が断裂する怪我です。再発しやすいため、しっかりとした回復プログラムが必要です。
骨折・脱臼 衝突や転倒による骨折・脱臼に対応します。レントゲンで正確に診断し、必要に応じて固定・リハビリを行います。
慢性障害・オーバーユース障害（繰り返しの動作による痛み）
練習や試合を繰り返すうちに徐々に痛みが出てくる障害です。「少し休めば治る」を繰り返していると悪化することがありますので、早めの受診をお勧めします。
野球肘・野球肩 投球動作の繰り返しによる肘・肩への負担が原因です。特に成長期の選手は骨への影響が大きく、早期発見・早期対応が重要です。エコーで軟骨・靭帯・腱の状態をリアルタイムに確認します。
テニス肘・ゴルフ肘（上顆炎） ラケットスポーツや素振りの繰り返しによる肘の腱の障害です。エコーガイド下注射やリハビリで痛みの根本にアプローチします。
ジャンパー膝（膝蓋腱炎） バスケットボール・バレーボール・陸上などのジャンプ動作が多い競技に多い膝の痛みです。
ランナー膝（腸脛靭帯炎） 長距離ランナーに多い、膝の外側の痛みです。フォームや筋力バランスの問題が原因となることが多く、リハビリでの改善が期待できます。
疲労骨折 繰り返しの負荷が積み重なり、骨に亀裂が入る障害です。スネ・足の甲・腰椎などに多く見られます。通常のレントゲンでは発見が難しいこともあり、症状が続く場合は早めに受診してください。
足底筋膜炎 長距離走やジャンプの繰り返しで足の裏に痛みが出る障害です。朝一番の一歩目に強い痛みを感じるのが特徴です。
オスグッド病（オスグッド・シュラッター病） 成長期（10〜15歳）の子どもに多い、膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）が出っ張って痛む障害です。サッカー・バスケットボール・陸上などに多く見られます。成長とともに改善することが多いですが、適切な管理が必要です。
当院のスポーツ障害への対応
① 正確な診断 レントゲン＋超音波（エコー）で骨・軟骨・筋肉・腱・靭帯の状態を詳しく評価します。エコーはリアルタイムで動きながら確認できるため、動作時の痛みの原因特定に優れています。
② 保存療法 テーピング・装具・投薬・注射（エコーガイド下）・物理療法など、体への負担が少ない治療を組み合わせます。
③ スポーツリハビリテーション 理学療法士が競技特性を考慮した個別プログラムを作成。筋力・柔軟性・バランス・動作の4つの観点から機能回復を図ります。「いつ・どのように競技に戻るか」を医師・理学療法士・患者様が一緒に計画します。
④ 再発予防 ケガを繰り返さないために、フォームの修正・体の使い方の指導・自主トレーニングの提案まで行います。
成長期のお子様のスポーツ障害も対応
骨が成長中の子どもは、大人とは異なるケガのリスクがあります。「少しくらい痛くても練習させたい」という気持ちはわかりますが、無理をすると骨の成長に影響することがあります。
お子様のスポーツ障害でよく見られるものとして、オスグッド病・野球肘・疲労骨折・成長痛などがあります。「なんとなく痛そうにしている」という段階でも、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. 捻挫してから1週間経ちますが、今から受診しても大丈夫ですか？ A. はい、もちろんです。時間が経過してからでも正確な診断と治療が可能です。放置すると慢性的な不安定感が残ることがありますので、早めにご受診ください。
Q. 子どもが「膝が痛い」と言っています。成長痛でしょうか？ A. 成長痛と思っていたものがオスグッド病や疲労骨折だったケースは多くあります。痛みが続く場合は一度エコーで確認することをお勧めします。
Q. スポーツはしていませんが、日常生活でのケガも診てもらえますか？ A. はい、もちろんです。捻挫・肉離れ・打撲など、日常生活でのケガにも対応しています。
Q. リハビリはどのくらいの頻度で通えばよいですか？ A. 症状・目標・生活スタイルによって異なります。週1〜3回を目安に、無理のないペースで通っていただける体制を整えています。
甲府市・甲斐市でスポーツ整形をお探しの方へ
山宮整形外科リハビリクリニックは、甲府市山宮町・甲斐市をはじめ、竜王・双葉・敷島・韮崎方面からもアクセスしやすい立地です。部活帰りや練習後にも通いやすい環境を整えています。駐車場21台完備。LINE・Webから24時間予約受付中です。